Mr.Fox Life Log
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2020년 10월 9일 금요일
200926.가오리코스 라이딩
9/26 골절인지 아닌지 확인 안됨. 이후 미세골절여부 확인
핸드폰을 드는 것도 어려움
9/29 x ray 다시 찍지 않고 이후 재 방문 요청
10/5 근처 병원으로 변경, x ray 확인, 골절 의심되나 추가 확인 필요
10/10 부기 및 자극 시 통증 상태로 보아 골덜은 아닐 수 있음. 반깁스를 압박밴드로 변경
핸드폰 정도 들어 올리는 것은 가능
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2009. 9. 8. 수영 강습 4일차 - 자유형
벌써 강습 2주차 아직 음 ~ 파 ~ 가 잘 안되는지, 금방 숨이 차오르고 숨쉬기가 잘 안된다. 특히, 오늘은 숨쉬기가 더 힘들었던 것 같다. 1주일을 했는데 아직도 허벅지가 아프고 힘이 많이 든다. 오늘은 오늘도 음 ~ 파 ~ 하면서 발차기 하면서...
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오늘은 몸풀기 : 키판+발차기, 자유형, 배영 발차기, 배영 중요학습 내용 및 포인트 오늘은 계속 뺑뺑이... (평형은 이야기만 하고.. 안갈켜주네... ㅠㅠ 그렇게 자세가 안되었나? ㅠㅠ) 나름 머리를 집어 넣고 발차기를 오리발 신은 것처럼 해보려 ...