레슨 8일차

오늘은 7번에 집중

화면 분석 결과.
. 아직 힙이 조금 떨어지고 있음.
. 오버 스윙 . 즉, 허리 회전 이후 추가로 팔이 돌아감.

오버스윙 교정과 합 그리고 체중이동에 집중 교정

추가 연습내용
. 팔을 지면과 평행한 부분에서 테이크 백까지만 하고
. 이 상태에서 허리를 이용,
   손목은 다시 풀지 말고 다운 스윙하여
   마지막에 손목을 풀어 치는 연습하기
. 이 연습을 통해 오버스윙도 고치고 래깅도 연습

2015.09.17. 개인레슨 7일차

1. 드라이버
피니쉬에서 팔꿈치는 앞으로.. 어깨가 아파야 함.
엉덩이 시급하게 고쳐야...
앉자 ! 백스윙시 오른다리를 축으로 백스윙하면서 앉고
다운스윙시 엉덩이를 뒤로 빼는 기분으로 앉으며 스윙
드라이버는 잘 안 던져지고 있다. 길게 밀어치기.

2. 7번
반 스윙, 풀로 때리기
오버 스윙 안하는 연습.
귀까지만 올리기...
스윙시 같은 방향으로 체중이동이 되어야 함.
즉, 오른발이 먼자저 돌면 안됨.
사이드로 그 이후 돌리기...

3. 칩샷
화면까지 반정도 거리 보내기
보다 섬세한 감각 익히기...

4. 피칭샷
체중이 오른쪽에 남지 않도록!
백스윙은 7번보다 가파르나 유사
손으로 훑는 느낌이 와야함.
역시 팔이 멀게... 오른 팔꿈치는 안쪽으로 들어오도록
(어깨는 처음부터 끝까지 좁게 !!! 손은 멀리 !!!)

2015.09.15. 개인레슨 6일차

1. 피칭샷
체중 이동이 이상.. 리버스 피벗이 나오고 있음.
백스윙을 할때는 오른 무릎이 약간 나오는 듯하다가도 다운 스윙시에는 두 다리가 펴지는 듯하게...
무게중심을 위해 왼쪽에 의자를 두고 연습한다.
손은 멀게... 피칭 샷에서 특히 좁게 친다.

2. 7번
내려오는 각이 좋으나 왼팔이 얼굴로 올라감.
명치부근으로 올라가도록 한다.
왼팔에 뭔가를 끼우고 연습한다.
너무 크게 휘두를 필요는 없고 뒤에 공을 하나 두고 그 곳까지만 빼고 대각선으로 올란다는 생각으로 스윙
(이는 앞으로 숙이고 허리을 꼬는것과 일맥상통하는 듯... 앞으로 숙인 각도는 항시 유지)

3. 혼자 연습
드라이버도 멀리 백스윙
왼팔도 똑같이
앞에 공간을 크게 만들어 두고 친다고 생각하면 잘 맞는다. 앞으로 숙인 각도 유지도 동일

2015.09.10. 개인레슨 5일차

1. 7번
백스윙 멀게 !!!
백스윙은 멀게 즉, 크게 하는데 몸에서 최대한 띄워 공간을 많이  만들어야 한다. 약간 우측 앞쪽으로 민다는 느낌으로 한다.
오른팔도 몸에 붙이지 않고 쭉 밀어 공간을 확보한다. 왼팔의 손목은 약간 시계방향으로 교정을 해주었다.

2. 칩샷
무게 중심 및 축은 좌측 발에 두더라도 몸은 가운데서 곧게 세운다. 클럽 페이스는 열어 놓고 팔에 힘을 뺀다. 시계추와 같이 진자 운동을 해보자. 백 스윙시 마지막에 허리를 꼬아주는 것을 연습하자.

2015.09.08. 개인레슨 4일차

드라이버 및 7번

엉덩이가 계속 떨어진다...

1) 백스윙시 고정하고
2) 스윙시 두 다리를 펴고 몸을 숙여라
항상 의자를 뒤로 밀고 있다고 생각...
(살짝 앉으며 밀고 있는 기분?)

7번도 마찬가지,
7번 자꾸 오버스윙함. 찍어치기 위해서는 오버스윙 하지 말 것

주)
몸의 중심을 옮기는 것이 잘되면 허리 각을 유지한 상태로
뒤에서 치는 것이 가능한 것 같음

2015.09.03. 개인레슨 3일차

피칭샷

역시 헤드 무게로 친다
휘둘러 힘으로 하는게 아님
그려려면 ... 지금은 좀 어색하고 이상해도
언밸런스로 친다.

7번

스탠스는 넓지 않게
왼쪽에 살짝 중심이동
백스윙하면서 오른쪽으로 중심이동
그러나 보일정도로 왔다 갔다 하면 안됨
백스윙 크지 않게 짧게 올려 크게 내린다.
백스윙 70프로 정도에서 무게중심 아동
반대로 꼬기 시작하여 올라갈때보다 밑으로
스윙되도록 한다. 120이상 나와줘야 함.

2015.09.01. 개인레슨 2일차

지난 27일은 회식으로 빠짐.

칩샷 연습

피칭샷

공은 가운데 두고

역시 그립은 휘어잡고

몸무게 중심은 왼발에 두고

코킹을 일찍하여 백스윙

공의 1/3지점치고 그 뒤로 다봇을 만드는 샷

공 뒤에 공이 하나 더있어 그 공까지 친단 느낌

겨드랑이에 수건을 끼고 그렇다고 몸을 앞으로 움츠리면 안되고 스윙 후 왼발은 무릎이 펴진 상태, 배는 내밀고 공을 끝까지 보고 오른발 왼쪽면은 땅에 모두 붙어 있고 두 팔은 쭉 뻗으누상태인데 오른쪽 손등이 보이도록 ... 그 이후 배를 더 내밀며 허리를 돌려주는 것도 좋다

머리는 나오지 않도록.. 손으로 머리를 잡아주면 밀지 않도록하는 느낌

2015.08.25. 개인레슨 1일차

드라이버
엉덩이 떨어짐
. 너무 엉덩이를 빼고 시작하는 듯
. 머리가 올라감
. 왼 어깨가 올라감
. 왼다리도 굽히지 말아야

샌드웨지 칩샷
무게중심은 7:3 왼쪽,다리 모으기
그립은 위크그립, 오른쪽 손가락은 항상 권총
왼쪽 어깨를 붙이고 (뭔가 끼우고 연습)
스윙 전체에서 손목을 사용하지 말고 어깨만 이용, 각이 크게 올려