2018년 9월 8일 토요일

아이언 스윙 재정립


예전에 찾았던 느낌인데 다시 찾아보고 정리함...

180908.

확인사항
  • 복근만으로 우회전해도 클럽이 수평이 된다.
  • 그 다음에 어깨를 살짝 밀면 적당한 크기의 백스윙.
  • 이렇게 백스윙 위치를 확인해 볼 수 있다.
  • 백스윙 느낌과 백스윙탑에서의 왼손 파지 느낌, 체중이동과 오른팔꿈치 떨굼 그리고 팔로우스루의 멀리 던져지는 느낌을 확인하고 타석에 들어간다.

스윙 내내
  • 머리는 고정

어드레스
  • 그립잡고 왼팔 겨드랑이에 붙여 어드레스
  • 다리 굽히고 허리는 거의 숙이지 않는 느낌
  • 살짝 앉은 자세에서 히프만 살짝 뒤로 빼 공간을 만들어 줄 것 (10/3 업데이트)

백스윙
  • 오른팔이 접히는 플레인을 의식하여 백스윙
  • 복근으로 시작하며
  • 테이크어웨이 부근에서 왼어깨로 밀면서 왼손은 살짝 누르는 회전 동력으로 사용
  • 오른팔 접힘정도로 회전과 궤도를 조정하며 오른 어깨 위로 플레인이 수렴하게 만든다.
  • 백스윙궤도는 너무 세우지 않고 살짝 뒤로 떨어뜨려놓는 느낌
  • 백스윙 탑의 그립을 포함한 왼손 각도 및 파지상태가 좋아야 가볍게 거침없이 클럽을 던지기 좋아진다.

다운스윙
  • 다운스윙 때에는 우측뒤에 있던 체중을 약간 왼쪽 앞으로 이동시키고 (체중이동)
  • 허리회전으로 다운스윙을 시작하며 (체체중은 자연스레 왼쪽 뒤로 가게됨)
  • 오른 팔꿈치를 바닥으로 떨어뜨리는 느낌으로 그립을 끌고와
  • 꾹꾹 누르는 느낌으로 임팩트하고
  • 팔로우 스루까지 클럽을 던진다.


180907.
복근 어깨  회전 맞는데
팔 펴고 낮게 헤드가 제대로 가야

반스윙 후 끌고 내려오기
우향우 후 반스윙하는 느낌으로
헤드는 쟁반받침 방향으로 떨어져 있도록 반스윙

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