2019년 1월 19일 토요일

[라이딩] 18~19년 겨울, 자전거 초급(기초유산소) 훈련결과

회식, 회식 후 숙취에 의해서... 몇 일 빠지기도 했지만...
뒤로 갈수록 열심히 했고...
페달링도 많이 신경써서 가벼워지고 좋아진거 같았는데...
마지막주차에는 페달링도 좀 버벅거린다 싶었더니...
무릎 통증이 재발...
1주일째 계단 내려가는게 힘들다...
자전거 페달 돌리는데는 크게 통증이 없는데 말이다...

안장방향 점검해보고 안되면 로드클릿으로 바꾸면서 간단하게 피팅도 받아볼까...
병원에 다니는거는 너무 소모적인 것 같음...


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