오늘도 금식하는 날...
지난 주말에 몸무게를 확인한 바로는 아직 큰 변화가 없다.
일주일에 두 번을 추가로 굶는 것인데도...
오늘 오전에는 스트레칭과 다리운동, 팔굽혀펴기 등 간단한 운동을 수행...
이전보다 힘이 드는 것은 조금.. 아주 조금 줄어드는 것 같은데...
느낌 탓인가... 아니면... 자세가 흐트러진 것일까...
4월 한달은... 현재와 같이 약간은 loose하게 진행해 보자...
과욕으로 중단하는 것보다는... 어떤 상황에서도 지킬 수 있도록...
추가적인 내용은 plus alpha다 ~
200926.가오리코스 라이딩
9/26 골절인지 아닌지 확인 안됨. 이후 미세골절여부 확인 핸드폰을 드는 것도 어려움 9/29 x ray 다시 찍지 않고 이후 재 방문 요청 ...
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