2014년 3월 14일, 회사 수영강습 4일차

25m lane

늘 진행하듯... 걸어서 한바퀴 돌고... 자유롭게 100m 돌고...

접영발차기로 가서 접영발차기 3번하고 4번째 물밖으로 나와 숨쉬는 걸로 100m
보통 접영으로 다시 50m...

접배평자 100m

키판들고 발차기 시합

나의 가장 취약점은 발차기임을 다시 한 번 알았다... ㅠㅠ
발차기로는 남들 반도 못따라감...

차주는 오리발 (핀) 가져오라고 함...
25m lane에서 연습하고 50m lane으로 가고
턴, 스타트 등도 배울듯...

그동안 배운 것은 좀 개인적으로 연습해야 할 듯...