2014년 3월 21일 금요일

2014년 3월 21일, 회사 수영강습 5일차


100m 자유롭게 몸풀기
풀브이 세로로 잡고 발차기로 접배평자 100m
플브이 허벅지에 끼고 접배평자 100m

fin은 안가져온 사람이 많아서 다음에...

배영이 많이 좋아지고 있는듯...

접영의 팔꺽기는 흉내는 내보는데... 뭔가 잘못하고 있다느 느낌..
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