2009. 10. 27. 수영 강습 23일차 - 자유형, 배영, 평영

오늘은

• 몸풀기 : 키판 발차기 2회, 자유형으로 가서 배영 발차기로 오기 3회,
               깍지끼고 평영발차기 2회
  

중요학습 내용 및 포인트

• 평영 손 + 발
  - 손동작은 몸이 좀 떠오른 후에
  - 숨쉬고 손을 내밀때에는 머리를 물속으로 "쳐 박아라"
  

지난 토요일 결석하고는 토요일 저녁, 일요일 오후 열심히 연습한 덕에
오늘 수업 따라가는데에는 크게 지장이 없었다.

평영은 자유형 발차기의 고통(?)은 없는데 전신이 힘드는 듯...
리듬을 잘 맞추면 참 재미있는 영법인 듯 하다.
물속에서 나오기전/들어갈때 앞을 보면 (영법에는 마이너스겠지만) 물을 날아다니는 기분도~ ^^